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怎么样增加自己的新陈代谢速度？
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怎样可以促进身体的新陈代谢功能？
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相关问题
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如何提高新陈代谢？
新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，一般怎样提高我们的新陈代谢，基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。因此也有人拿来用在减重方面。运动时间表。在经过四到五分钟的高强度循环后，也可提高人体新陈代谢，进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。
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